1 serving (150 grams) contains 290 calories, 13.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.1 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 914.8 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.6 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 20.5 g | 41% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوريتو فطور بالبيض والجبن
بريتو إفطار بالبيض والجبن هو أحد المأكولات اللذيذة الصباحية التي تجمع بين البيض المخفوق الهش، والجبن المذاب، ورقيقة التورتيلا الدافئة. مستوحى من المطبخ المكسيكي التقليدي، هذا البريتو المرضي هو الخيار المثالي لصباحات مزدحمة. مليء بالبروتين من البيض وجرعة من الكالسيوم من الجبن، إنه طريق رائع لزيادة طاقتك خلال اليوم. بينما يقدم الراحة والنكهة، كن حذرًا من حجم الأجزاء للحفاظ على التوازن. استمتع بمزيج المكونات اللذيذة الملفوفة في عبوة ملائمة، مما يجعلها خيارًا لا يقاوم لعشاق الفطور في كل مكان!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
