1 serving (85 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36.1 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 555.6 mg | 185% | |
| صوديوم | 1250.0 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 33.3 g | 66% | |
| فيتامين د | 111.1 mcg | 555% | |
| كالسيوم | 416.7 mg | 32% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبات البيض والجبن
تعتبر قطع البيض والجبن مكسبًا لذيذًا من المواد البروتينية تمزج بشكل مثالي نكهة البيض الطري والجبن المذاب. مشتقة من تقاليد وجبة الإفطار الكلاسيكية، تم صنع هذه القطع الشهية بمكونات صحية، تقدم دفعة غذائية ليومك. بنسيج خفيف وهوائي، فهي منخفضة الكربوهيدرات ولكنها غنية بالنكهة، مما يجعلها خيارًا رائعًا لوجبة إفطار سريعة أو وجبة خفيفة. استمتع بها ساخنة، مباشرة من الفرن، أو أثناء التنقل لتحظى بوجبة شهية وصحية تناسب أي نمط حياة. خذ وجبات مقبلاتك إلى مستوى جديد مع قطع البيض والجبن!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
