1 serving (85 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
500
سعرات حرارية
33.3
بروتين
5.6
كربوهيدرات
36.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36.1 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 555.6 mg | 185% | |
| صوديوم | 1250.0 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 33.3 g | 66% | |
| فيتامين د | 111.1 mcg | 555% | |
| كالسيوم | 416.7 mg | 32% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About وجبات البيض والجبن
تعتبر قطع البيض والجبن مكسبًا لذيذًا من المواد البروتينية تمزج بشكل مثالي نكهة البيض الطري والجبن المذاب. مشتقة من تقاليد وجبة الإفطار الكلاسيكية، تم صنع هذه القطع الشهية بمكونات صحية، تقدم دفعة غذائية ليومك. بنسيج خفيف وهوائي، فهي منخفضة الكربوهيدرات ولكنها غنية بالنكهة، مما يجعلها خيارًا رائعًا لوجبة إفطار سريعة أو وجبة خفيفة. استمتع بها ساخنة، مباشرة من الفرن، أو أثناء التنقل لتحظى بوجبة شهية وصحية تناسب أي نمط حياة. خذ وجبات مقبلاتك إلى مستوى جديد مع قطع البيض والجبن!
