1 serving (150 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
709.8
سعرات حرارية
23.7
بروتين
63.1
كربوهيدرات
39.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.4 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 315.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1419.6 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About بسكويت بالبيض والجبن
البسكويت بالبيض والجبنة هو كلاسيكي شهي لتناول الإفطار يجمع بين بسكويت هوائي وزبدة مع بيض مطهي تمامًا وجبن مذاب. مشتق من المأكولات الجنوبية، يُتمتع هذا الطبق المريح بشعبية كبيرة صباحًا، مما يوفر بداية مرضية ليومك. مليء بالبروتين من البيض، يوفر الطاقة لتدعم روتينك الصباحي. بينما يضيف البسكويت الزبدية لمسة من الترف، يمكن استمتاعك به بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن. مثالي للصباحات العالمية أو وجبة الغداء الروتينية، يُعتبر البسكويت بالبيض والجبنة وسيلة شهية للاستمتاع بشيء من الراحة!
