1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 294.1 mg | 22% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بيض وجبنة بيجل
ساندوتش البيغل بالبيض والجبن هو لقمة لذيذة تجمع بين بيض مخفوقة برفق وجبن مذاب موضوعين بين بيغل دافئ وناعم. ينبع هذا الساندوتش من المكونات الكلاسيكية لوجبة الإفطار من ديليس مدينة نيويورك، وهو بداية مثالية ليومك. يمكنك اختيار بيغل من الحبوب الكاملة لزيادة الألياف أو الاستمتاع ببيغل "كل شيء محمص" لنكهة قوية. يعتبر هذا الساندوتش مليئًا بالبروتين من البيض مما يمنحك الطاقة صباحًا، لكن الجبن يضيف لمسة من البهجة. بغض النظر عما إذا كان يتمتع في المنزل أو أثناء التنقل، فإن ساندوتش البيغل بالبيض والجبن هو اختيار شهي ومرضٍ لبدء يومك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
