1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.2 g | 56% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 320.0 mg | 106% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.0 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 64.0 mcg | 320% | |
| كالسيوم | 320.0 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيغل بالبيض والجبن
البيجل بالبيض والجبنة هو لذيذ لوجبة الإفطار التي تجمع بين البيض المخفوق بنعومة مع الجبن المذاب، معًا داخل بيجل طازج، محمص بشكل مثالي. يعود أصل هذا الطبق الشهي إلى المأكولات التقليدية للدلي، وهو يقدم مزيجًا مرضيًا من النكهات التي تنعش صباحك. على الرغم من ثراؤه وتطغى عليه الإغراءات، حيث يحتوي على مكونات صحية مثل البيض الغني بالبروتين، يمكنك أيضًا الاستمتاع به مع بيجل الحبوب الكاملة لزيادة الألياف. سواء كنت مستعجلًا أو تأخذ لحظة لتستمتع بوجبتك، البيجل بالبيض والجبنة خيار شهي يعتمد على التجانس مع بداية مريحة ليومك.
