1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 317.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 63.5 mcg | 317% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش البيض واللحم الخنزير المقدد
ساندويتش البيض واللحم المقدد هو أطباق الإفطار الكلاسيكية الشهية التي تجمع بين البيض المخفوق أو المقلي مع لحم الخنزير المقدد المقرمش واللذيذ، موضوعة بين شريحتي خبز محمصتين قليلاً. مشتقة من الإفطارات الإنجليزية التقليدية، يقدم هذا الساندويتش الشهي توازنًا مثاليًا بين البروتين والنكهة. طعم لحم الخنزير الغني يتناغم مع البيض الكريمي، مما يجعل كل لقمة مرضية. على الرغم من أنه لذيذ، يمكنك جعله أكثر صحة عن طريق اختيار الخبز الكامل وإضافة خضروات طازجة مثل السبانخ أو الطماطم. هذا الساندويتش الأيقوني هو بداية مريحة ليومك، يوفر لك الراحة واندفاعًا من الطاقة!
