1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 11.1 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 317.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.5 mcg | 317% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مافن بالبيض واللحم الخنزير المقدد
المعجنة بالبيض واللحم المقدد هي وصفة إفطار شهية تجمع بين بيضة مطهية بشكل مثالي ولحم مقدد مقرمش، موضوعين بين خبز المافن الإنجليزي الدافئ والمحمص. مشتقة من المأكولات البريطانية التقليدية، اكتسبت هذه الوجبة المرضية شهرة عالمية كوجبة سريعة وغنية. في حين يضيف لحم الخنزير المقدد المقرمش نكهة لذيذة، يوفر البيض البروتين والعناصر الغذائية الأساسية. لرفع معدل الصحة، يمكنك اختيار الخبز الكامل ولحم مقدد عضوي. سواء تمت استمتاعها في المنزل أو أثناء التنقل، المعجنة بالبيض واللحم المقدد هي وسيلة شهية لبدء يومك!
