1 serving (150 grams) contains 300 calories, 17.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 315.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 1183.0 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 26.8 g | 53% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيكون وبيض ماكمفن
سندويتش البيض واللحم الخنزير المملح هو الوجبة الكلاسيكية للإفطار التي تجمع بين قطعة English muffin طرية ومحمصة، وبيضة مطبوخة بشكل مثالي، ولحم خنزير مملح ومقرمش. يعود أصل هذه الوجبة اللذيذة إلى قائمة وجبات الإفطار السريع في المطاعم السريعة، وهو وسيلة مريحة لبدء يومك. يجمع بين البروتين الموجود في البيض ونكهة لحم الخنزير المدخنة، مما يجعله مشبعًا، على الرغم من أنه يمكن أن يكون فيه نسب عالية من الصوديوم والدهون المشبعة. استمتع به في الطريق لتحظى بوجبة شهية ومغذية مؤكدة أن تبقيك منتعشًا طوال صباحك!
