1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.2 mg | 47% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالبيض واللحم الخنزير المقدد
برغربة البيض والبيكون مع الأرز المقلي هو طبق ممتع للمذاق يمزج بين نكهات البيكون المقرمش مع البيض المخفوق الهش والخضروات الزاهية. يعود أصله إلى المطبخ الآسيوي، يقدم هذا الطبق الشهي توازناً مرضياً بين البروتين والكربوهيدرات، مما يجعله مثاليًا للإفطار أو الغداء أو العشاء. مليء بالثوم العطري والبصل الأخضر ورائحة خفيفة من صلصة الصويا، كل لقمة تعيد النكهة. بينما يضيف البيكون قواماً مالحاً، من المهم التمتع بهذا الطبق بشكل معتدل للحفاظ على جانبه الصحي. استمتع ببرغربة البيض والبيكون مع الأرز المقلي لتجربة شهية مع وجبة كلاسيكية مفضلة!
