1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
529.4
سعرات حرارية
23.5
بروتين
52.9
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About بيغل بالبيض والبيكون
البيغل بالبيض واللحم البقري المقدد هو وجبة إفطار لذيذة ومشبعة تجمع بين البيض المخفوق الناعم مع اللحم البقري المقرمش واللذيذ، معًا داخل بيغل محمص. هذا الطبق الكلاسيكي يعود إلى المطبخ الأمريكي، مثالي لتحفيز الصباح السريع. يوفر البيغل الكامل الحبوب الألياف، بينما يوفر البيض البروتين والفيتامينات الأساسية. فقط تذكر، على الرغم من أن اللحم البقري المقدد يضيف نكهة غنية، إلا أنه يمكن أن يكون عاليًا في الصوديوم والدهون. تنغمس في هذا الجمع الفاخر من النكهات والملمسين، وابدأ يومك بنكهة شهية!
