1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 117.6 mcg | 588% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إيل ترياكي
إيل تيرياكي هو طبق ياباني شهي يتميز بسمك الحية المشوي اللذيذ المغطى بصلصة تيرياكي غنية وحلوة تستند على صويا. غالبًا ما يتم تقديمه فوق طبق من الأرز المبخر بشكل مثالي، حيث يبرز هذا الطبق الشهي نكهة أومامي الطبيعية للحية، المعروفة بقوامها اللطيف ونكهتها الدخانية. يحتوي سمك الحية على الكثير من حمض دهني أوميغا-3 الذي يعزز صحة القلب، بينما تضيف صلصة التيرياكي توازنًا رائعًا بين الحلاوة والعمق اللذيذ. على الرغم من أنه قد يكون غاية في الفاخرة، إلا أن إيل تيرياكي يوفر وجبة مرضية وغنية بالعناصر الغذائية، مثالية لأولئك الذين يبحثون عن طعم من المطبخ الياباني الأصيل. تذوق جوهر البحر مع كل لقمة شهية!
