1 serving (85 grams) contains 232 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
644.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.7 g | 53% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 141.7 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساشيمي الأنقليس
الإيل ساشيمي هو طبق ياباني رقيق يبرز الإيل الطازج عالي الجودة، في الغالب يشوى أو يُقدم نيئًا. مشهور بنكهته الغنية والزبدية وقوامه الحريري، هذه الأطعمة الراقية تعود إلى مطبخ السوشي التقليدي. غني بالبروتين وأحماض أوميغا-3 الدهنية والفيتامينات الأساسية، يُقدم الإيل خيارًا صحيًا لعشاق المأكولات البحرية، معززًا لصحة القلب والعافية بشكل عام. غالبًا ما يُرافق بلمسة من صلصة الصويا والتزيين، الإيل ساشيمي ليس فقط مرضيًا للحاسة التذوقية ولكنه أيضًا وليمة للعيون.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
