1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف الأنقليس
لفائف الأنقل المقرمشة هي إبداع سوشي لذيذ يتضمن أنقل طازج ودخاني، غالبًا ما يتم تكميله بالأفوكادو الكريمي والخيار الهش، كل ذلك ملفوفًا في أرز السوشي ونوري. تنبعث هذه اللفافة من المطبخ الياباني، وتقدم مزيجًا فريدًا من النكهات والملمس، مما يجعلها خيارًا شهيرًا بين عشاق السوشي. يعتبر الأنقل غنيًا لا يقل أهمية عن البروتين ومكملاً بالأحماض الدهنية أوميغا-٣ التي تعزز صحة القلب. ومع ذلك، كن حذرًا من محتواه السعري الأعلى قليلًا بسبب صلصة الأنقل الحلوة. استمتع بعالم لفائف الأنقل وتذوق نكهة التقاليد الطهي!
