1 serving (250 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
235.8
سعرات حرارية
9.4
بروتين
14.2
كربوهيدرات
17.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حساء اديكايكانغ
شوربة إديكايكانغ هي وجبة لذيذة وغذائية من شعب الإيفيك في جنوب شرق نيجيريا. تتميز هذه الشوربة الدسمة بمزيج من الأوراق الخضراء الطازجة، عادة أوراق القرع الصغيرة، مع مكونات غنية بالبروتين مثل لحم الماعز والسمك وأحيانًا الروبيان. مع قاعدتها زيت النخيل الغني واللذيذ، تكون إديكايكانغ مريحة وفاخرة. مليئة بالفيتامينات من الخضراوات والدهون المفيدة من زيت النخيل، فهي تدعم الصحة العامة عند تناولها بشكل معقول. اختبر طعم المأكولات النيجيرية الحية مع كل ملعقة من شوربة إديكايكانغ!
