1 serving (10 grams) contains 5 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
125
سعرات حرارية
5
بروتين
25
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
125 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 25 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 5 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زهور صالحة للأكل
الزهور الصالحة للأكل هي زهور جميلة وملونة ليست فقط تعزز جاذبية أطباقك بصريًا ولكنها تضيف نكهات فريدة إلى الطاولة. الأصناف مثل الكبونية، والبنجريات، والبينقيه لها جذور في المطابخ المختلفة حول العالم، من السلطات إلى الحلويات. تملأ بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات، تقدم دورًا صحيحًا للوجبات. في حين أن معظم الزهور الصالحة للأكل آمنة للتناول، دائمًا تأكد من أنها خالية من المبيدات ومزروعة عضويًا. قم بتحسين تجربتك الطهي باستخدام هذه الإضافات المبهجة والملونة!
