1 serving (150 grams) contains 210 calories, 9.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
336 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.4 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.0 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 14.4 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أدامامي رايس
الأرز بالإيدامامي هو طبق نباتي غني بالعناصر الغذائية والمفعم بالحيوية يمزج بين فول الصويا الشاب واللذيذ المعروف باسم الإيدامامي مع حبوب الأرز الهشة. هذا الاتحاد الرائع مأخوذ من المطبخ الياباني، ويقدم تجربة طعمية فريدة تمزج بين طعم المكسرات والحلاوة الخفيفة. يحتوي الأرز بالإيدامامي على كميات كبيرة من البروتين النباتي، والألياف، والفيتامينات الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب يدعم إدارة الوزن ويزيد من الطاقة. كما أنه منخفض الدهون بشكل طبيعي، مما يجعله إضافة لا تشوبها شائبة إلى أي وجبة. استمتع به كجانب للوجبة أو كقاعدة مغذية للأطباق المقلية بالمقلاة، والسلطات، وأكثر من ذلك!
