1 serving (85 grams) contains 120 calories, 11.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
333.3
سعرات حرارية
30.6
بروتين
25.0
كربوهيدرات
13.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.9 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 13.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 11.1 g | 39% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 30.6 g | 61% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 138.9 mg | 10% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 1250.0 mg | 26% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About إدامامي كوستكو
إدامامي كوستكو هو وجبة خفيفة شهية ومغذية مستوردة مباشرة من قلب اليابان. مملوءة بالفول الصويا الأخضر الصغير، كل حصة غنية بالبروتين والألياف والفيتامينات الأساسية. مثالية كوجبة خفيفة منفصلة أو كإضافة للسلطات والأطباق الساخنة المقلية، تقدم هذه البقولات النابضة بالحيوية ق crunch كمية قليلة من السعرات الحرارية وصحية للقلب، إدامامي خيار رائع لأي نظام غذائي. سواء كنت تستمتع بها دافئة أو باردة، إدامامي كوستكو يأخذ تناول الوجبات الخفيفة الصحية إلى المستوى التالي!
