1 serving (150 grams) contains 190 calories, 17.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 3 g | ||
| بروتين | 17.0 g | 34% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 130.0 mg | 10% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 620 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء إدامامي
وعاء إيدامامي هو اندماج لذيذ من المكونات الطازجة والصحية مستوحاة من المطبخ الياباني. يتميز بحبوب إيدامامي اللذيذة، والخضروات الزاهية، وقاعدة من الأرز البني الهش أو الكينوا، يعتبر هذا الوعاء غنياً بالعناصر الغذائية ومرضياً. مزين ببذور السمسم ورشة خفيفة من صلصة الصويا اللذيذة، إنه مليء بالبروتين والألياف والفيتامينات الأساسية. مثالي لوجبة غداء سريعة أو عشاء خفيف، إن وعاء إيدامامي ليس فقط حلاوة لتذوق حواسك ولكنه أيضاً خيار صحي لتغذية يومك. استمتع بوعاء من الحيوية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
