1 serving (28 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
854.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 68.4 g | 87% | |
| دهون مشبعة | 42.7 g | 213% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 213.7 mg | 71% | |
| صوديوم | 1709.4 mg | 74% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.8 g | 119% | |
| فيتامين د | 51.3 mcg | 256% | |
| كالسيوم | 1709.4 mg | 131% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إيدام
إيدام هو نوع شهي من الجبن شبه الصلب الذي ينحدر من هولندا، مشهور بنكهته الغنية المكسراتية وقوامه الناعم. يتم تصنيع إيدام من حليب البقر المبستر، حيث يكون أقل نسبة دهونًا مقارنة بالعديد من الأجبان الأخرى، مما يجعله خيارًا صحيًا لعشاق الجبن. يمكن تناول إيدام بشكل ممتاز مع الفواكه والبسكويت والنبيذ، مما يجعله إضافة متعددة الاستخدامات إلى أي لوحة جبن. عادةً ما يكون إيدام مغلفًا بشمع أحمر مميز، حيث لا يقدم إيدام فقط طعمًا رائعًا بل يوفر أيضًا بروتينًا وكالسيومًا، داعمًا لنظام غذائي متوازن. استمتع بإيدام كوجبة خفيفة أو في أطباقك المفضلة، وتذوق شريحة من التراث الهولندي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
