1 serving (28 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
854.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 68.4 g | 87% | |
| دهون مشبعة | 42.7 g | 213% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 213.7 mg | 71% | |
| صوديوم | 1709.4 mg | 74% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.8 g | 119% | |
| فيتامين د | 51.3 mcg | 256% | |
| كالسيوم | 1709.4 mg | 131% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إيدام
إيدام هو نوع شهي من الجبن شبه الصلب الذي ينحدر من هولندا، مشهور بنكهته الغنية المكسراتية وقوامه الناعم. يتم تصنيع إيدام من حليب البقر المبستر، حيث يكون أقل نسبة دهونًا مقارنة بالعديد من الأجبان الأخرى، مما يجعله خيارًا صحيًا لعشاق الجبن. يمكن تناول إيدام بشكل ممتاز مع الفواكه والبسكويت والنبيذ، مما يجعله إضافة متعددة الاستخدامات إلى أي لوحة جبن. عادةً ما يكون إيدام مغلفًا بشمع أحمر مميز، حيث لا يقدم إيدام فقط طعمًا رائعًا بل يوفر أيضًا بروتينًا وكالسيومًا، داعمًا لنظام غذائي متوازن. استمتع بإيدام كوجبة خفيفة أو في أطباقك المفضلة، وتذوق شريحة من التراث الهولندي!
