1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
23.8
بروتين
59.5
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About إبياكي
إيبياكي هو طبق ياباني لذيذ يُعد من جمبري لذيذ مشوي باتقان ومُغمى عليه في قشر خفيف ورقيق. ينبع هذا الطبق من شوارع اليابان الصاخبة، وعادة ما يُقدم هذا اللذيذ بمجموعة من الصلصات الخاصة لتعزيز مذاقه الشهي. إيبياكي المليء بالبروتين والغني بالأحماض الدهنية أوميغا-٣ يقدم بديلاً صحيًا للعديد من الأطعمة المقلية. بتوازنه المثالي بين الطعم والقيمة الغذائية، إنه يجب تجربته لأي شخص يبحث عن لذة شهية وفاخرة خالية من الذنب. اكتشف نكهات إيبياكي الزاهية اليوم!
