1 serving (40 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
355.0
سعرات حرارية
17.8
بروتين
47.3
كربوهيدرات
8.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
355.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.2 mg | 19% | |
| صوديوم | 1183.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 17.8 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.2 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 177.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ابيكو سوشي
سوشي إيبيكو هو لذيذ من أصناف المأكولات اليابانية، يتميز بحبيبات صغيرة برتقالية رائعة اللون، غالباً ما تكون مصنوعة من الروبيان أو السلطعون. يوفر هذا السوشي نكهة أومامي متفجرة، مزج الأرز الطري مع أوراق النوري الطازجة ولمسة من الواسابي لتجربة تذوق أصيلة. ينبع هذا الطبق من المطبخ الياباني التقليدي، حيث يغري حواس التذوق لديك وفي نفس الوقت يحتوي على مزيج غني من الأحماض الدهنية أوميغا-٣ والفيتامينات الأساسية. استمتع بهذا الحلوى اللذيذة كإضافة صحية لوجبتك، توفر النكهة والغذاء في كل لقمة!
