1 serving (100 grams) contains 247 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
588.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إيبي تمبورا
إيبي تمبورا هو طبق ياباني لذيذ يتميز بروعة الروبيان، حيث يُقلى بخفة بالقلي ويرش بقشرة ذهبية. يعود أصله إلى المطبخ الياباني التقليدي، حيث يجمع هذا الطبق بين حلاوة الروبيان الطازجة وقرمشة القشرة النابضة بالحياة. على الرغم من أنه لذيذ، إلا أن إيبي تمبورا يُستمتع به بشكل أفضل بحذر بسبب عملية القلي التي تضيف سعرات حرارية إضافية. ومع ذلك، يحتوي الروبيان على نسب عالية من البروتين والمواد الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا لذيذًا ومرضيًا. مثالي كمقبلات أو كطبق رئيسي، يضيف إيبي تمبورا لمسة احتفالية إلى أي وجبة!
