1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جيوزا الإبي
الإيبي جيوزا هي الزلابية اليابانية اللذيذة محشوة بروبيان لذيذ، وخضار مفرومة بشكل دقيق، وقليل من الثوم والزنجبيل. يتم غالبًا قليها على الصاج لإنشاء قشرة مقرمشة وذهبية، هذه الجيوزا الممتعة المليئة بالنكهات تقدم قرمشة مرضية مع كل لقمة. منبثقة من المطبخ الصيني التقليدي، أصبحت الجيوزا جزءاً محبوباً في المطبخ الياباني. بينما يمكن أن تكون النسخة المقلية المقرمشة فاخرة، يمكن تبخير الإيبي جيوزا لحلاً أخف وأكثر صحة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأي شخص يشتهي نكهة لذيذة ومغذية. استمتع بها مع رشة صويا صوص أو نقطة من زيت الفلفل الحار لطعم إضافي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
