1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الملفوف الشهي من سمارت
يعتبر إيت سمارت سويت كيل سلطة نابضة بالحيوية تجمع بين الكيل الغني بالعناصر الغذائية مع البروكلي وملفوف بروكسل المقرمش والملفوف الأخضر ومزيج من الجزر والكرانبيري وبذور اليقطين. هذا المزيج الشهي مستوحى من المكونات الطازجة والمغذية، مثالي لأي نوع من المأكولات. يحتوي على مضادات الأكسدة والألياف والفيتامينات، اختيار خالٍ من الشعور بالذنب يدعم أهدافك الصحية. بفضل تتبيلته الحلوة والمالحة، تقدم إيت سمارت سويت كيل طعم لذيذ يجعل الأكل الصحي سهلاً وممتعًا. ارفع من مستوى وجباتك اليوم باستخدام هذه السلطة اللذيذة والمريحة!
