1 serving (290 grams) contains 290 calories, 13.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
237.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.3 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 20.5 mg | 6% | |
| صوديوم | 467.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.9 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 4.1 g | ||
| بروتين | 10.7 g | 21% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 123.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 245.9 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة سبانخ وفيتا
الوجبة الخفيفة الشهية "إيت إن سبانيش فيتا راب" هي مزيج رائع من نكهات البحر الأبيض المتوسط، تتميز بوجود سبانخ طازجة، جبنة فيتا مفتتة، ومزيج من الخضروات ملونة، كل ذلك ملفوفًا في تورتيلا كاملة الحبوب ناعمة. هذا الرقاق الشهي غني بالمغذيات، ويوفر جرعة جيدة من الحديد والكالسيوم والألياف، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة صحية أثناء التنقل. بنكهاته الزاهية ومكوناته الصحية، لا يعتبر إيت إن سبانيش فيتا راب مجرد لذة لحواس الذوق الخاصة بك، بل هو خيار ذكي وصحي يمكن أن يندمج بسهولة ضمن نظام غذائي متوازن. استمتع بطعم البحر الأبيض المتوسط مع كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
