1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 25.2 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 88.1 mg | 6% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 395.2 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الكليمونات
الحمضيات السهلة التقشير هي فئة رائعة من الفواكه الحمضية، بما في ذلك اليوسفي والكليمنتين، المعروفة بقشورها السهلة الإزالة. مشتقة من آسيا، تعتبر هذه الوجبات الخفيفة العصيرية أساسية في العديد من المنازل حول العالم. تحتوي على فيتامين C والألياف ومضادات الأكسدة، تعزز الحمضيات السهلة التقشير جهاز المناعة وتدعم الهضم. منخفضة بشكل طبيعي في السعرات الحرارية، تعتبر وجبات شهية بدون شعور بالذنب مثالية لجميع الأعمار. استمتع بها طازجة، في السلطات، أو كإضافة منعشة إلى أطباقك المفضلة. عامل نفسك براحة البال وفوائد الصحة التي تقدمها الحمضيات السهلة التقشير اليوم!
