مرق الفلفل الحار السهل

مرق الفلفل الحار السهل

Dinner

تقييم العنصر: 75/100

1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
235.8
سعرات حرارية
14.2
بروتين
18.9
كربوهيدرات
9.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
235.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 9.4 g 12%
دهون مشبعة 3.8 g 19%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 28.3 mg 9%
صوديوم 754.7 mg 32%
كربوهيدرات إجمالية 18.9 g 6%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 4.7 g
بروتين 14.2 g 28%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 56.6 mg 4%
الحديد 2.8 mg 15%
البوتاسيوم 471.7 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

34.8%
26.2%
39.0%
الدهون: 84 cal (39.0%)
البروتين: 56 cal (26.2%)
الكربوهيدرات: 75 cal (34.8%)

About مرق الفلفل الحار السهل

تشيلي السهلة لجميع الوصفات هو دليلك الموثوق لأطباق الشيلي اللذيذة والمغذية من جميع أنحاء العالم! مليء بمكونات صحية مثل البقوليات واللحوم الخالية من الدهون والخضروات النابضة بالحياة، كل وصفة تمزج بشكل مثالي بين النكهات والتوابل. سواء كنت تشتهي شيلي تكساس الكلاسيكي أو لمسة نباتية، تحتفي مجموعتنا بالتاريخ الغني للشيلي، المتأصل في المطابخ المكسيكية والأمريكية على حد سواء. بالإضافة إلى ذلك، العديد من الوصفات تحتوي بشكل طبيعي على نسب عالية من البروتين والألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. تغوص في الدفء والراحة مع تشيلي السهلة لجميع الوصفات!