1 serving (150 grams) contains 180 calories, 12.8 grams of protein, 9.8 grams of fat, and 6.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.9
سعرات حرارية
20.1
بروتين
10.6
كربوهيدرات
15.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.4 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 10.6 g | 53% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 118.3 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 10.6 g | ||
| بروتين | 20.1 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 354.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني الطراز
زبادي يوناني من إيزيو هو لذة كريمية وحامضة مستوحاة من وصفات اليونان التقليدية. مصنوع من أجود أنواع الحليب، غني بالبروتين ومحمل بالبروبيوتيك، معززًا صحة الأمعاء والهضم. بدون نكهات صناعية أو مواد حافظة، يقدم لك وجبة خفيفة صحية تناسب النظام الغذائي المتوازن بشكل مثالي. سواء كنت تستمتع به كما هو، أو مع طبقة من الفواكه الطازجة، أو مدمجًا في أطباقك المفضلة، يقدم زبادي يوناني من إيزيو طعم البحر الأبيض المتوسط مباشرة إلى طاولتك. تدلل بوجبة خفيفة شهية ومغذية تغذي جسمك وترضي رغباتك!
