1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
18.9
بروتين
47.3
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو السوشي بالتوفو
سوشي تاكو التوفو من إيرلز هو دمج لذيذ يجمع بين أفضل نكهات مستوحاة من آسيا مع لمسة ممتعة. هذا الطبق الفريد يتميز بتوفو مقرمش متبل بصلصات لذيذة، ملفوف في تورتيلا ناعمة، ومغطى بأفوكادو طازج، وملفوف بالملفنة المقرمشة، ورشة خفيفة من الحمضيات. منبثق من شوارع حيوية لثقافة السوشي والتاكو، إنه مثالي لأولئك الذين يبحثون عن تجربة مطبخية جديدة. مليء بالبروتين النباتي والخضروات الطازجة، إنه خيار صحي لا يتنازل عن الطعم. تخلعوا في هذه المغامرة النكهات اليوم!
