Blog Research API Download App
اثنان بيض مسلوق

اثنان بيض مسلوق

Breakfast

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
184.5
سعرات حرارية
15.5
بروتين
1.3
كربوهيدرات
13.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (119.0g)
السعرات الحرارية
184.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 13.1 g 16%
دهون مشبعة 3.9 g 19%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 444.0 mg 148%
صوديوم 147.6 mg 6%
كربوهيدرات إجمالية 1.3 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 1.3 g
بروتين 15.5 g 31%
فيتامين د 103.6 mcg 518%
كالسيوم 59.5 mg 4%
الحديد 1.4 mg 7%
البوتاسيوم 150 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

2.8%
33.5%
63.7%
الدهون: 117 cal (63.7%)
البروتين: 62 cal (33.5%)
الكربوهيدرات: 5 cal (2.8%)

About اثنان بيض مسلوق

دڤا كوهانا جاجا هو طبق لذيذ ينبع من قلب المطبخ الشرق أوروبي، يتميز بكرات دقيقية عطرة تحشى بمزيج لذيذ من البطاطس والجبن. كل لقمة تقدم مزيجًا مريحًا من النكهات، مثالي لأي وجبة. بينما توفر الكرات الدقيقية قاعدة مشبعة، يتم تقديمها في كثير من الأحيان مع زينة من الكريمة الحامضة، مما يضيف الغنى. على الرغم من لذتها، يجب مراعاة حجم الحصص، حيث يمكن أن تكون كثيرة. بشكل عام، دڤا كوهانا جاجا هو طعام مريح محبوب، يجمع بين الطعم والتقليد في كل لقمة لذيذة.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.