1 serving (30 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 72 g | 92% | |
| دهون مشبعة | 48 g | 240% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200.0 mg | 66% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 56.0 g | 112% | |
| فيتامين د | 48 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 1600.0 mg | 123% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن هولندي
الجبن الهولندي هو لذة الألبان المشهورة، المعروفة بطعمها الغني ونسيجها الكريمي. منبثقة من هولندا، يتم صنع هذا الجبن من حليب البقر عالي الجودة، وغالبًا ما يتم تقديمه نضجًا إلى الكمال، مما يوفر أصنافًا مثل جودا وإيدام. يحتوي الجبن الهولندي على كميات كبيرة من البروتين والكالسيوم، وهو يدعم العظام والعضلات القوية، مما يجعله إضافة صحية لنظامك الغذائي. ومع ذلك، يمكن أن يكون أيضاً غنيًا بالدهون والصوديوم، لذا الاعتدال أساسي. سواء تمتعت به على لوحة شاركوتيري أو ذابت على طبق ساخن، يرتقي الجبن الهولندي بأي تجربة طهي بطعمه الفريد واللذيذ.
