1 serving (200 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
529.4
سعرات حرارية
14.1
بروتين
58.8
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فلافل دوروم
فلافل الدورم هي تغيير لذيذ على الحلوى الشرق أوسطية التقليدية. مصنوعة من حبوب الحمص المطحونة والأعشاب الطازجة والتوابل، هذه اللذائذ المقرمشة توضع في خبز دورم القمح الهش. مُنبثقة من شوارع البحر المتوسط الحيوية، تنبض بالنكهة وغالبًا ما تُصحب بصلصة الطحينة الحمضية والخضروات الطازجة. تحتوي على كمية كبيرة من البروتين النباتي والألياف، توفر خيار وجبة صحية ومُرضية. سواء تمتعت بها كوجبة خفيفة سريعة أو وجبة غداء دسمة، فلافل الدورم هي خيار شهي وصحي يثير حواس التذوق الخاصة بك!
