1 serving (50 grams) contains 133 calories, 4.5 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
665
سعرات حرارية
22.5
بروتين
125
كربوهيدرات
8.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
665 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.8 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 22.5 g | 45% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الدورم
الخبز الدورومي هو خبز طيب المذاق مصنوع من قمح الدوروم، أصعب أصناف القمح جميعا. ينحدر من منطقة البحر الأبيض المتوسط، ويتميز بلونه الأصفر الذهبي وقشرته الريفية التي تعكس تراثه الغني. مليء بالبروتين والألياف، يدعم الخبز الدورومي الهضم السليم مع توفير الطاقة المستدامة. طعمه المميز يكمل مجموعة متنوعة من الأطباق، من المعكرونة الكلاسيكية إلى شطائر اللحم اللذيذة، مما يجعله خيارا متعدد الاستخدامات لأي وجبة. اعتن بخيرات الخبز الدورومي وارتق بتجربتك التناولية مع هذا الغذاء الأساسي الصحي!
