1 serving (200 grams) contains 500 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
588.2
سعرات حرارية
23.5
بروتين
64.7
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.7 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بيض وجبن غامر على خبز الإيفريثينغ
ساندويتش البيض والجبن المحمص على خبز الإيفريثينج بيغل هو نعمة إفطارية نهائية، يتميز بالبيض المخفوق الناعم، والجبن المذاب، وخبز الإيفريثينج بيغل المحمص تحميصًا مثاليًا، مرشوق ببذور الخشخاش، والثوم، والبصل اللذيذ. هذا المفضل الأمريكي التقليدي يلتقط جوهر وجبة صباحية دسمة بينما يقدم نكهات جريئة في كل لقمة. بينما يقدم مزيجًا مرضيًا من البروتين والكربوهيدرات، يعتبر ممتازًا لصباحياتك المزدحمة. استمتع بهذه اللفتة اللذيذة على هذا الحبّة الذي يبقيك منتعشًا وجاهزًا لاستغلال اليوم بكل حماس!
