1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 240 mg | 80% | |
| صوديوم | 880.0 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 64.0 mcg | 320% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرواسون بالجبنة والبيض
تُقدم كرواسون الجبن المُصَغّر بالبيض مزيجاً مُبهجاً من المعجنات الهشة والنكهات الغنية. يتميز هذا الطبق اللذيذ بكرواسون زبدية مملوءة بالجبن المُذاب وبيضة مطهية تماماً، يجسد الأفضل من المأكولات الفرنسية وفطور الصباح. مع كل لقمة، ستستمتع بقرمشة مرضية تليها حشوة دافئة ولذيذة يصعب مُقاومتها. على الرغم من أنها وجبة لذيذة وفاخرة، فإن البروتين المتمثل في البيض والكالسيوم الموجود في الجبن يقدمان تغذية لبدء يومك بنشاط. تَمتع بهذا الفطور اللذيذ والمحمول الذي يعتبر توازناً بين الترف ولمسة من الخير الصحي!
