1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 240 mg | 80% | |
| صوديوم | 880.0 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 64.0 mcg | 320% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرواسون بالجبنة والبيض
تُقدم كرواسون الجبن المُصَغّر بالبيض مزيجاً مُبهجاً من المعجنات الهشة والنكهات الغنية. يتميز هذا الطبق اللذيذ بكرواسون زبدية مملوءة بالجبن المُذاب وبيضة مطهية تماماً، يجسد الأفضل من المأكولات الفرنسية وفطور الصباح. مع كل لقمة، ستستمتع بقرمشة مرضية تليها حشوة دافئة ولذيذة يصعب مُقاومتها. على الرغم من أنها وجبة لذيذة وفاخرة، فإن البروتين المتمثل في البيض والكالسيوم الموجود في الجبن يقدمان تغذية لبدء يومك بنشاط. تَمتع بهذا الفطور اللذيذ والمحمول الذي يعتبر توازناً بين الترف ولمسة من الخير الصحي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
