1 serving (150 grams) contains 290 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
457.4
سعرات حرارية
18.9
بروتين
39.4
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 1104.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About دانكن راب
الدنكن راب هو اختيار شهي مُصمم بعناية لوجبة الإفطار يجمع بين البيض الهش، واللحوم اللذيذة، والجبن المذاب، كل ذلك ملفوف برفق في تورتيلا دافئة وناعمة. مستوحى من البريتوس الكلاسيكية لوجبة الإفطار، يُضيف هذا الراب لمسة ساحرة لروتينك الصباحي. مليء بالبروتين ليمد يومك بالطاقة، إنه خيار مرضٍ للذين يتنقلون باستمرار. لخيار أكثر صحة، يمكنك تخصيصه بالخضروات الطازجة وتجاهل الجبن. اعتن بنفسك بتجربة الدنكن راب اليوم، حيث تلتقي الراحة بالنكهة!
