1 serving (100 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
16.7
بروتين
31.0
كربوهيدرات
16.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 357.1 mg | 119% | |
| صوديوم | 761.9 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ويك-أب راب بالبيض من غير الجبن
دنكن ويك اب راب البيض بدون جبنة هو خيار إفطار رائع يحمل الكثير دون السعرات الحرارية الزائدة. ملفوف في تورتيلا دقيق القمح دافئة وناعمة، يحتوي على بيض هش، مما يوفر بداية مليئة بالبروتين ليومك. بدون جبنة، فهو خيار خفيف ولكن مرضٍ لا يزال يوفر شعوراً مرضياً للغاية، مما يجعله اختيارًا مثاليًا لصباح صحي. مثالي لأساليب الحياة على الذهاب، يستوحي هذا اللفافة من المطبخ الإفطار التقليدي، مقدمًا توازنًا بين الطعم والتغذية. استمتع بطريقة لذيذة وخالية من الذنوب لإنعاش صباحاتك مع دنكن!
