1 serving (130 grams) contains 180 calories, 13.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
327.3
سعرات حرارية
23.6
بروتين
20.0
كربوهيدرات
20.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.4g)
السعرات الحرارية |
327.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 9.1 g | 45% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.2 mg | 6% | |
| صوديوم | 909.1 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.0 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 1.8 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 72.7 mcg | 363% | |
| كالسيوم | 272.7 mg | 20% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 363.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مخفوق من دنكن دونتس باللحم البقري
قطع البيض الأبيض المخفوقة من دنكن دونتس هي وجبة خفيفة شهية ومريحة تجمع بين البيض الأبيض الهش مع مزيج من المكونات اللذيذة. تتميز كل قطة بوجود جبن حقيقي، وسبانخ، وفلفل، مما يوفر نكهة شهية تذكر بأطباق الأمليتات الكلاسيكية. مثالية لوجبة إفطار سريعة أو تحفيز طاقتك في فترة ما بعد الظهر، هذه القطع منخفضة في السعرات الحرارية، وغنية بالبروتين، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي شخص في حالة تنقل. استمتع بتجربة طعم مرضية دون الشعور بالذنب، وقم بتعزيز يومك باستهلاك قطع بيض الأمليت الأبيض من دنكن!
