1 serving (152 grams) contains 300 calories, 13.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
468.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.3 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 281.3 mg | 93% | |
| صوديوم | 953.1 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 46.9 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 62.5 mcg | 312% | |
| كالسيوم | 312.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 234.4 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دنكن دونتس بالبيض والجبن
ساندويتش البيض والجبن من دانكن دونتس هو وجبة إفطار لذيذة تجمع بشكل مثالي بين بيض مفتوح هش وجبن ذائب كريمي، محشوة بين رغيف بيجل دافئ أو كرواسون محمص. هذا الاختيار الكلاسيكي لفطور الأمريكي يتم إعداده بمكونات عالية الجودة، مما يجعله طريقة مرضية لبدء يومك. بالرغم من أنه يحتوي على البروتين الأساسي ويقدم نكهة غنية، إلا أنه يُفضل تناوله بشكل معتدل بسبب محتواه من السعرات الحرارية. امنح نفسك فرصة الاستمتاع بسعادة بسيطة مع ساندويتش البيض والجبن من دانكن – وجبة فطور لذيذة لا تزول بمرور الزمن، مستعدة لإعطاء طاقة لصباحك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
