1 serving (124 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
458.0
سعرات حرارية
11.5
بروتين
64.9
كربوهيدرات
21.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
458.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.0 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1011.5 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.9 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 11.5 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 76.3 mg | 5% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 667.9 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About توست الأفوكادو من دانكن دونتس
توست الأفوكادو من دانكن دونتس هو خيار لذيذ ومغذٍ مثالي لأي وقت من اليوم. مصنوع بطبقة رقيقة من الأفوكادو الناعمة على خبز الحبوب المتعددة المحمص بشكل مثالي لدينا، ومغطى بتوابل بيغل بالكل شيء التي تضفي نكهة مقرمشة ولذيذة. هذا الطبق الذي يثير الشهية مستوحى من مأكولات كاليفورنيا الطازجة، مما يجلب نكهة الغرب مباشرة إلى روتينك الصباحي. يحتوي على دهون صحية وعناصر غذائية أساسية، لذا فهو خيار لا يمت للإشباع بل لصحة القلب أيضًا. استمتع بجودة توست الأفوكادو، فقط في دانكن!
