1 serving (200 grams) contains 520 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
611.8
سعرات حرارية
29.4
بروتين
70.6
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
611.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About دانكن بيكون، بيض، وجبنة شيدر على البيجل العادي
ساندويتش دانكن بيكون وبيض وجبنة على خبز الباجل العادي هو خيار إفطار لذيذ ومرضٍ يجمع بين البيكون المقرمش، والبيض الهش، والجبن المذاب، كلها مُوضوعة داخل باجل عادي طازج. يعود هذا التركيب اللذيذ إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، وهو مثالي للصباحيات المزدحمة. بينما يضيف البيكون نكهة مُقرمشة، يوفر البيض مصدرًا غنيًا بالبروتين لتغذية يومك. ومع ذلك، تذكر أنه من الأفضل تناوله بانتظام، نظرًا لطبيعته الغنية. امنح نفسك دفعة صباحية مثالية باختيار ساندويتش دانكن بيكون وبيض وجبنة على خبز الباجل العادي!
