1 serving (198 grams) contains 520 calories, 23.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
619.0
سعرات حرارية
27.4
بروتين
71.4
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.7g)
السعرات الحرارية |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 10.7 g | 53% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 261.9 mg | 87% | |
| صوديوم | 1392.9 mg | 60% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 27.4 g | 54% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 178.6 mg | 13% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About دانكن بيكون وبيض وجبن على باغل عادي
سندويتش دنكن بيكون، بيض، وجبنة على خبز بلين هو خيار إفطار لذيذ يجمع بين نكهات لذيذة ومرضية. يتميز هذا السندويتش الشهي ببيض هش وبيكون مقرمش وجبن مذاب، جميعها محشوة داخل خبز بلين كلاسيكي. مستوحى من تقاليد الفطور الأمريكية، فهو مثالي لأولئك الذين يتنقلون بسرعة. على الرغم من كونه لذيذًا، إلا أنه يوفر البروتين والطاقة لبدء يومك. كن حذرًا فقط من سعراته الحرارية، وتحقق من التوازن بينه وبين الخيارات الصحية طوال وجباتك. تمتع بنفسك بهذا الدمج اللذيذ وامد يومك بالطاقة مع دنكن!
