1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانكيك البيض بالدن بينج
فطيرة بيض دُن بينج هي وجبة شارع تايوانية شهية تجمع بين فطيرة رقيقة لذيذة مع بيضة مطبوخة بشكل مثالي وبصل أخضر طازج. تتميز هذه الوجبة اللذيذة بنسيج خفيف ومقرمش من الخارج مع الحفاظ على النعومة والهشاشة من الداخل. مُصنعة من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والبيض، فإنها خيار صحي يوفر مصدراً جيداً للبروتين والمواد الغذائية الأساسية. غالباً ما يتمتع الناس بتناول فطيرة بيض دُن بينج في الإفطار أو كوجبة خفيفة، ويمكن تخصيصها بحشوات مختلفة، مما يجعلها خياراً متنوعاً. تمتع بهذا الطعم اللذيذ الذي يحمل معه نكهة تايوانية إلى طاولتك!
