1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.0 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24.0 mg | 8% | |
| صوديوم | 721.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72.1 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.2 g | ||
| بروتين | 12.0 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 72.1 mg | 5% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 480.8 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عجة باليقطين والبصل
العجينة مع اليقطين والبصل هي مزيج لذيذ من النكهات، يجمع بين اليقطين الطري والبصل المحروق داخل عجينة ناعمة مصنوعة يدويًا. ينبع هذا الطبق من المطبخ الشرق آسيوي، حيث يقدم هذه العجينات طعمًا دافئًا ومريحًا للروح. اليقطين غني بالعناصر الغذائية، حيث أنه غني بفيتامينات A و C، بينما يوفر البصل الكثير من المضادات الأكسدة ويعزز صحة القلب. استمتع بها مبخرة أو مقلية قليلًا على الصاج للحصول على قوام مقرمش. سواء كنت تود تناولها كوجبة خفيفة أو وجبة رئيسية، فإن العجينة مع اليقطين والبصل هي خيار صحي لذيذ سيحبه الجميع!
