1 serving (15 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1428.6
سعرات حرارية
47.6
بروتين
47.6
كربوهيدرات
111.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
1428.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 111.1 g | 142% | |
| دهون مشبعة | 15.9 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 15.9 g | 56% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 15.9 mg | 88% | |
| البوتاسيوم | 793.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About دُكّا
الدقة هي خليط بهارات مصري معطرة مصنوعة من مزيج من المكسرات والبذور والبهارات العطرية مثل الكمون والكزبرة. يتم تقديمه تقليديًا كغمسة مع زيت الزيتون والخبز، وهذه التوابل المتعددة الاستخدامات تضيف نكهة مقرمشة وطعم لذيذ لمجموعة متنوعة من الأطباق. تحتوي الدقة على نسبة عالية من البروتين في المكسرات وتكون غنية بالدهون الصحية، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا يعزز كل شيء من الخضروات المشوية إلى السلطات. تدلل بالتمتع بهذه اللذة القديمة واكتشف عالم طعم لذيذ يكون فيه الطعام لذيذًا وصحيًا!
