1 serving (100 grams) contains 211 calories, 16.2 grams of protein, 15.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
502.4
سعرات حرارية
38.6
بروتين
0
كربوهيدرات
37.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
502.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.4 g | 47% | |
| دهون مشبعة | 10.7 g | 53% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 150 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 38.6 g | 77% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 6.4 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 485.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ البط
فخذ البط هو نوع شهي من اللحوم مشهور بنكهته الغنية وقوامه الناعم. يعود أصله إلى المطبخ الفرنسي، حيث يُحتفى به في أطباق مثل الكونفي والشواء. غني بالبروتين، يوفر فخذ البط العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد وفيتامين ب، مما يجعله خيارًا مغذيًا. ومع ذلك، يحتوي على نسبة دهون أعلى من الدواجن الأخرى، مما يسهم في طعمه المميز ولكن يجعل الاعتدال أمرًا أساسيًا للحفاظ على نظام غذائي متوازن. تناول فخذ البط لتجربة ذواقة مترفة مع الاستمتاع بتراثه الفريد في الطهي.
