1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة ستيروفراي بالبط
سمكة البط المقلية هي وجبة لذيذة ونابضة بالحياة تجمع بين شرائح طرية من صدر البط مع خضروات مقرمشة مثل الفلفل الرومي، والبروكلي، وبازلاء السكر. والتي تأتي من المطبخ الآسيوي، هذه الوجبة مليئة بالنكهات الجريئة من الثوم، والزنجبيل، وصلصة الصويا اللذيذة. ليس فقط أنها مصدر رائع للبروتين، ولكنها توفر أيضًا الفيتامينات والمعادن الأساسية من الخضروات الطازجة. بينما يضيف البط نكهة غنية، إلا أنه قد يكون عالي الدهون، لذا استمتع به بشكل معتدل. مثالية لوجبة عشاء سريعة في أيام الأسبوع، سمكة البط المقلية هي خليط رائع من النكهة والتغذية!
