1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
19.0
بروتين
47.6
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.5 mg | 19% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About رول البط
الربيع رول بالبط مشهي هو طبق اندمج لذيذ يجمع بين لحم البط الطري والمُقطع مع الخضروات الطازجة، مُلفَّ في ورق الأرز الخفيف والمقرمش. مشتق من المطبخ جنوب شرق آسيا، يتم تقديم هذه الرولات غالبًا مع صلصة مُنكهة حامضة تعزز نكهتها اللذيذة. مليئة بالبروتين من لحم البط والألياف من الخضروات، تقدم توازنًا مرضيًا للطعم والتغذية. بينما تحتوي على بعض السعرات الحرارية وقد تُقلى للحصول على قرمشة إضافية، يُمكن الاستمتاع بها بشكل معتدل لتكون وجبة لذيذة تجمع بين الترف والصحة.
