1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
377.4
سعرات حرارية
18.9
بروتين
42.5
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ريزوتو بالبط
الريزوتو بالبط هو طبق كريمي ولذيذ يحتفل بالنكهات الغنية للمأكولات الإيطالية. يتميز بوجود أرز أربوريو الذي يطهى ببطء إلى الكمال في مرقة بط لذيذة، مما يخلق قوامًا كريميًا. لحم البط اللطيف يضيف عمقًا، بينما تضيف الأعشاب الطازجة وقليل من جبن بارميزان تجربة رفيعة. على الرغم من غناه بالمذاق، إلا أن لحم البط هو مصدر جيد للبروتين والحديد، مما يوفر العناصر الغذائية الأساسية. بتوازن رائع بين النكهات والراحة، يعتبر الريزوتو بالبط مثاليًا لقضاء ليلة دافئة في المنزل أو لحفل عشاء أنيق.
