1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالبط
الأرز بالبطّ هو طبق لذيذ ينبع من التقاليد الغنية للمطبخ في جنوب شرق آسيا، ويحظى بشعبية كبيرة خاصة في سنغافورة وماليزيا. يتميز هذا الطبق اللذيذ بالبط الناعم واللذيذ، الذي يتم تبليه في التوابل العطرية، ويُقدم فوق الأرز الهش الذي يمتص كل النكهات اللذيذة. يتم تقديمه مع صلصة لذيذة قليلة الحموضة مستندة إلى فول الصويا، وتتوازن نكهاتها بين اللذيذة والحلوة قليلًا. بينما يُعتبر البط مصدرًا جيدًا للبروتين، إلا أنه قد يكون أعلى نسبة من الدهون، مما يجعل استخدامه بشكل معتدل أمرًا أساسيًا. تمتع بتناول الأرز بالبط كمزيج شهي بين النكهات والثقافات، مثالي لعشاق الطعام!
